Consejos efectivos para perder peso durante la menopausia
Cambios hormonales y su impacto en el metabolismoLa menopausia conlleva importantes cambios hormonales que afectan el metabolismo de las mujeres. Durante este periodo, los niveles de estrógeno disminuyen, lo que puede resultar en un aumento de peso, especialmente en la zona abdominal. Este cambio hace que el cuerpo queme calorías de manera más lenta, lo…