Relaxation et Réduction du Stress
Le massage est une pratique ancienne utilisée pour apaiser le corps et l’esprit. Il permet de relâcher les tensions musculaires et d’améliorer la circulation sanguine. En effet, lors d’un massage, les pressions exercées sur les muscles libèrent des endorphines, des hormones responsables de la sensation de bien-être. Cela contribue à une profonde relaxation, réduisant ainsi…