La nutrición durante la menopausia y su impacto en la salud
Importancia de una alimentación balanceada La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero puede venir acompañada de varios cambios físicos y hormonales que afectan el bienestar general. Durante este periodo, es fundamental prestar atención a la alimentación para mantener una buena salud. Una dieta balanceada puede ayudar a controlar síntomas…